えのき おから ハンバーグ

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Description

食べごたえ十分ハンバーグ

材料 (2人)

おから
150㌘
えのき1/2束
80㌘
長ネギ
1本
鳥ひき肉
100㌘
レンコン
5㎝
たまご
2個
塩コショウ
適量
大さじ1

作り方

1

えのき 長ネギ レンコンみじん切り

2

ボウルに オリーブ油以外全部入れて よくこねる

3

2) をお好みの大きさに 成形する

4

フライパンにオリーブ油を入れて 焼く

コツ・ポイント

お好みの タレ ソースを かけてどうぞ
ボリュームあって 食べごたえすごいです

このレシピの生い立ち

旦那さんが どこかで えのきが 体にいいと仕入れて来ての レシピ
レシピID : 5556336 公開日 : 19/03/15 更新日 : 19/03/15

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