簡単!ヘルシー手巻き北京ダック

簡単!ヘルシー手巻き北京ダック
とってもヘルシーな手巻きサラダ・・・・っていう感じでしょうか。鶏胸肉と甘味噌が入っているので北京ダック風味でとっても美味しいです♪
具は自由!!
その時冷蔵庫にあるお野菜でOKです。

材料

6~7枚
鶏胸肉
100g
きゅうり
2/3本
納豆
パック
甘味噌(赤味噌・みりん・砂糖)
適量

1

鶏胸肉をレンジでチンする。
(3分くらい)

2

甘味噌を作る。
赤味噌・砂糖・みりんを練りレンジでチンして温めながら練って好みの味にしていく。

3

サラダ菜を一枚ずつきれいにはがして洗い、キュウリはスティック状に切り、納豆は付属の味付けのたれを混ぜる。

4

チンした鶏肉を手で細かめに割く。

5

お皿に盛りつけ、食卓でサラダ菜に具材を巻いて食べる。

コツ・ポイント

具材はお好みでその時冷蔵庫にある野菜や練りものなどでOK。
冷蔵庫整理ですね。

このレシピの生い立ち

思いつきで…これといった生い立ちもありません。
レシピID : 555720 公開日 : 08/04/21 更新日 : 08/04/21

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