鶏の照り焼き弁当

鶏の照り焼き弁当
お弁当に合う鶏の照り焼きです。

材料 (2人分)

鶏もも肉
好み量
☆照り焼きタレ☆
醤油
大さじ1
大さじ1
大さじ1
砂糖
大さじ1/2

1

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フライパンに油を少し入れ、鶏肉の皮面を下にしてフタをし、中火強火で軽く焦げ目が付く位まで焼く。

2

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鶏肉から油がたくさん出るので、皿やザルなどにキッチンペーパーを敷き鶏肉の油を取ると良いです。

3

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フライパンに残っている油をキッチンペーパーでサッと拭ったら、鶏肉を戻して照り焼きダレを入れ弱火で鶏肉とからめる。

4

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ひと口大にカットしたキャベツを洗い、電子レンジ可のビニール袋に入れて800Wで1分半加熱するか‥

5

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100均などで売っている蒸しパックで加熱する。

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弁当箱にご飯を詰め、蒸しキャベツ、焼き海苔を載せる。

7

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鶏の照り焼きを載せ、タレを少しかけたら完成です。ブロッコリー、イタリアンドレッシングで和え千切り人参をプラスしました。

コツ・ポイント

鶏肉の量に合わせて、投入するタレの量は調整して下さい。

このレシピの生い立ち

照り焼きダレを作り置きしてあったので、
お弁当に鶏肉を使って作りました。
レシピID : 5557379 公開日 : 19/03/17 更新日 : 19/03/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/04/12

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とても美味しくできて、簡単にお弁当のおかずができました

♡Rina♥

ありがとうございます。