簡単・レンジだけ!やみつき無限もやし

簡単・レンジだけ!やみつき無限もやし
コンビニで材料が揃って レンジさえあれば 簡単で 素早く 美味しく出来る 一品です

材料 (もやし一袋分)

もやし
1袋
カニカマ
6本
S&B の 味付あらびき塩こしょう
3〜5振り
辛そうで辛くない少し辛いラー油
ティースプーン1〜2
本つゆ(お好みで)
ティースプーン1杯

1

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もやしの袋に水を入れ シャカシャカ振って洗い 水切り
もやしを 器に入れ ふんわりラップし レンジで 3分

2

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1分放置して 粗熱をとり ラップで もやしを押さえながら 水分を捨てます。(インスタント焼きそばのお湯を捨てる要領で)

3

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味付あらびき塩こしょう
3〜5振り
辛そうで辛くない少し辛いラー油
小さじ1杯
(お好みで 本つゆ 小さじ一杯)

4

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6本ほぐします
(内 2本は トッピング用にしました)
調味料と カニカマを もやしに和えます

5

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かき混ぜて出来上がり
別のお皿に盛り付け カニカマと ラー油をトッピングして 一味唐辛子を お好みで振り掛けると綺麗です

コツ・ポイント

フライパンも ガスも まな板も 包丁も使わず
レンジで 一品!何にもコツは要りません

このレシピの生い立ち

もやしには カリウム カルシウム たんぱく質 ビタミンB群 ビタミンCなど 含まれていて 免疫機能 疲労回復 肝臓機能を良くするお野菜の 優等生です
レシピID : 5559512 公開日 : 19/03/17 更新日 : 19/03/17

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