簡単!豆腐とワカメのサラダの画像

Description

切るだけ簡単!ヘルシーで人気のサラダ☆
2019年10月10日話題のレシピ入りありがとうございます(*´-`)

材料

豆腐 絹
1丁
お好みの量
適量
胡麻ドレッシング
お好みで

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを小口に切り、耐熱容器に入れて水を少し入れレンジで約4分加熱します。

  2. 2

    塩蔵ワカメは水で洗い塩を落としボールに水を入れ、5分ワカメをつける。水気をきって食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    サニーレタスは小さくちぎり、皿に並べブロッコリーをのせ、食べやすく切った豆腐、ワカメ、ミニトマトをのせる。

  4. 4

    白ゴマをかけて、ドレッシングをかける。

コツ・ポイント

豆腐はぜひ、絹を使って下さい。野菜は好みの物を入れて下さいね☆

このレシピの生い立ち

御食事処で人気のサラダだったので☆
レシピID : 5559688 公開日 : 19/03/17 更新日 : 19/10/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

26 (23人)
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ルぴあ
絹ごし豆腐のサラダまた食べだくて生わかめ多めで美味しく頂きました家族大好きなサラダですぁりがとぅございます
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レオミウ
豆腐にワカメ入りでヘルシー♪胡麻ドレで美味しかったです♡
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まりみぃ
胡麻ドレにぴったりな食材で美味しく頂きました♡
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no1642
彩も良く栄養も豊富で美味しいですね!