カラスノエンドウ 豆苗に似た風味です。
Description
この食べ方、雑草なんですが個人的にはかなり美味しいと思います。雑草に抵抗が無ければお子さん等とやってみて下さい♪
材料
(おひたし3人分)
カラスノエンドウ
3掴み位
練りゴマ(黒でも白でも可)
スプーン1~2
醤油
お好みの量
白だし(麺つゆでも可)
お好みの量
ラー油(もしくは七味、辛子)
お好みの量
作り方
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1
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道路の脇などの車の排気や、人が捨てたゴミ等がない場所で採取してください。野蒜やノカンゾウもあれば採取すると良いです。
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2
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野蒜 長ネギとニラの中間のような味(よく調べて間違いのないように採取すること)
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3
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ノカンゾウ 夏にオレンジ色の百合のような綺麗な花が咲きます(よく調べて間違いのないように採取すること)
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4
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カラスノエンドウの密生してる所を、わしづかみして、草丈の上3/1(新芽)のみ刈り取り収穫する。
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5
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洗って茹でます。
少し繊維質なので長めに茹でます。少し食べ固さを見ます。おすすめは沸騰した湯で一分位茹でる。
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6
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湯でたら水にさらし熱を取り、水分をきり、お好みの長さに切って(短めがおすすめ)、器にもる。
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7
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我が家では、
(あれば)練りゴマ、麺つゆ(白だし)、醤油、ラー油(七味)とあえて食べてます。
練りごまは超おすすめです。
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コツ・ポイント
3月のものは若く柔らかで美味しいです。成長する頃には固い茎になるのと油虫が発生するので3月までがおすすめです。ちなみに、さやは固くて美味しくは無いそうです。
このレシピの生い立ち
家庭菜園の畑の隣が空き地でよく繁っています。
カラスノエンドウはその昔、栽培目的で日本に持ち込まれた帰化植物だそうです。
カラスノエンドウはその昔、栽培目的で日本に持ち込まれた帰化植物だそうです。