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はかりに深めのお皿をセットする。
オートミールを30グラムはかる。
そのままゼロにセットしてヨーグルトを80グラムはかる。
またゼロにセットして牛乳を50グラム入れる。(だいたい50ccと同じ)
アガベシロップを大さじ1入れてかき混ぜて、ラップをして冷蔵庫で一晩寝かせる。
朝、好きなフルーツを盛り付けて出来上がり。
小粒のいちごをいっぱい載せたりʕ•ٹ•ʔ
湘南ゴールドをのせてみたりლ(´ڡ`ლ)
いちごとキウイをのせたり(๑´ڡ`๑)
オレンジを載せたり(๑´ڡ`๑)
キウイとドライいちじくをのせたり(๑´ڡ`๑)
azs310
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