キャベツとツナのパスタ★

キャベツとツナのパスタ★
手ごろな材料でパパッと出来ます。

材料 (二人分)

キャベツ
4分の1
玉ねぎ
2分の1
ツナ
1缶
パスタ
200グラム
乾燥ガーリック
小さじ1弱
サラダ油
大さじ1
塩コショウ
少々
小さじ2
粗びき黒コショウ
少々

1

キャベツは食べやすい大きさに切る。
玉ねぎは縦半分に切ってから繊維に沿って薄切りにする。
ツナは油を切っておく。

2

フライパンに油を引き、乾燥ガーリックを入れ火にかける。
香りが立ったら、玉ねぎを入れて炒める。
次にキャベツも加えて炒める。

3

ツナと塩コショウ、コンソメを加えザッと炒め合わせたら、そこへ茹で上がったパスタを加えて混ぜる。

4

皿に盛り、お好みで粗びきコショウをふる。

コツ・ポイント

コンソメも塩分があるので、塩コショウは味をみて。

このレシピの生い立ち

そこにキャベツがあったから♪
レシピID : 556257 公開日 : 08/04/22 更新日 : 11/05/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

10/03/30

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キャベツナパスタのレシピの中で一番好みの味です★美味しい♪

ばびんか♪

ありがとうございますっ!とっても美味しそうです★

10/02/20

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さっぱりあっさり、ペロっと食べちゃいました☆ご馳走様です!

Reina6

よかったですー★ いっぱい食べてもヘルシー!!

08/12/24

写真

家にあるものでササッと作れて嬉しい♪お味もグーでした(^o^)b

*四葉*

よかったです~★安くておいしいって最高ですよね!

08/08/22

写真

キャベツとツナのハーモニーがいいですね♪

あとうさや

キャベツとツナって絶妙ですよね~★