ツナとブロッコリースプラウトの簡単サラダ

ツナとブロッコリースプラウトの簡単サラダ

Description

あえるだけの簡単レシピです。
クイックレシピなので、あと一品何か欲しい時にササッと作ることができます。

材料

ツナ缶
1缶
ブロッコリースプラウト
1束
マヨネーズ
大さじ2
ポン酢
小さじ1

作り方

1

ツナの油をきる。
ブロッコリースプラウトを軽く洗って根元を切り、水けをきる。

2

ボールに①のツナとブロッコリースプラウトを入れ、マヨネーズ・ポン酢も入れてあえる
器に移して出来上がり。

コツ・ポイント

水分をよくきらないと水っぽくなってしまいます。

このレシピの生い立ち

ツナ缶は我が家の常備品なのでよく利用するのですが、ブロッコリースプラウトの栄養価が高いというのをテレビで観て、これは絶対合うと思い作ってみました。貝割れでも合いますが、貝割れの辛味が苦手な方もブロッコリースプラウトなら大丈夫。ごはんによく合います。サンドウィッチにも利用できると思います。
レシピID : 556442 公開日 : 08/04/22 更新日 : 08/04/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

181 (175人)

19/10/19

写真

大根も入れました!あと1品にちょうどいい。美味しかったです♪

♡まろ♡

19/10/18

写真

初めてブロッコリースプラウトを食べましたがとっても美味でした!☆

DANA0411

19/09/20

写真

カニカマも入れました。とても美味しかったです。

クックZU168P☆

19/09/15

写真

簡単に一品できました(^^)

うさこ^-^

つくれぽありがとうございます(^-^)

1 2 3 4 5