血流UPを目指す☆生姜ルイボス蜂蜜ミルク

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Description

タイトル通り血流UPを狙った、特製ドリンク♪
美味しく飲んで、運動もしてね。

材料

ルイボス茶(ティーパック)
1包
お湯
150cc
生姜(すりおろし)
小さじ1
蜂蜜
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ティーポットにルイボス茶のティーパックを入れて、お湯を注ぐ。

  2. 2

    写真

    小鍋にアーモンドミルク、生姜、蜂蜜を入れて、よくまぜながら温める。フツフツしてきたら、火を止める。

  3. 3

    写真

    ルイボス茶のティーパックを、取り出してキュッと絞って濃くする。そこに2を茶漉しで濾しながら入れる。

  4. 4

    写真

    完成♪

コツ・ポイント

美味しく飲んで、運動もしてね。

このレシピの生い立ち

兄に対して「四十肩?プッ」って思ってたら、自分がなってしまった↓ 血流UPさせて改善目指す、あったかドリンク作ってみました。
レシピID : 5564837 公開日 : 19/03/22 更新日 : 19/03/22

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