野菜マッシュ③@つくば市離乳食

野菜マッシュ③@つくば市離乳食
離乳食初期は,口に入った食べ物を飲み込むことを覚える時期なので,なめらかなペースト状やマッシュから始めます。

材料

人参・大根マッシュ
人参
20g
大根
10g
じゃが芋・玉葱マッシュ
じゃが芋
20g
玉葱
10g

1

人参,大根,玉葱は小さく切り軟らかくなるまで茹でます。

2

じゃが芋は小さく切り,水にさらしてから軟らかくなるまで茹でます。

3

人参・大根,じゃが芋・玉葱をそれぞれすりつぶしてできあがりです。

コツ・ポイント

まだ食べられる食品が限られていますが,食材の組み合わせを変えることでバリエーションが広がります。

このレシピの生い立ち

栄養士が考えた栄養たっぷりのメニューです。
ぜひご家庭でもお試しください。
レシピID : 5566663 公開日 : 19/03/22 更新日 : 19/03/26

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