混ぜるだけ!梅香る三つ葉大量消費サラダ

混ぜるだけ!梅香る三つ葉大量消費サラダ
5分でできる三つ葉サラダです。梅肉との相性バツグンで本当においしい!香りも良くばくばく食べられます♫お弁当や常備菜にも。

材料 (3〜4人分)

三つ葉
2束
梅干し
2〜3個
かつお節
2パック
刻み海苔
適量
大さじ1くらい
しょうゆ
ひと回し

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三つ葉は2〜3cmに切る。
梅干しは種を取って
みじん切りに。

2

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ボールに三つ葉、かつお節を入れて混ぜる。かつお節が三つ葉の余計な水分を吸い取ってくれます。

3

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残りの材料を2に入れよく混ぜ合わせる。これだけ!

4

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追記:
チューブのねり梅を使うと更に簡単。三つ葉をキッチンばさみで切れば包丁不要です!

コツ・ポイント

コツはちゃんと混ぜ合わせるだけです。

シンプルなサラダなので、すり胡麻をかけたりしらすを混ぜたりアレンジし放題です。
油はごま以外にもアレンジや献立に合わせてオリーブ油や亜麻仁油などに変えてみてもおいしいですよ。

このレシピの生い立ち

三つ葉が6束セットで安く売っていたので大量に食べたくて。春はデトックスになるほろ苦野菜がたくさん食べたくなりますよね。
レシピID : 5566776 公開日 : 19/03/22 更新日 : 19/03/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

19/05/19

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お吸い物の残りのミツバが美味しく食べられました(*´꒳`*)

karingo425

レポありがとうございます!残りがおいしく食べれて良かった〜

19/05/19

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簡単で美味しかったです!三つ葉をたくさん消費出来て良かったです。

なら☆なら

レポありがとうございます!簡単おいしいを感じていただけ何より

19/05/13

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三つ葉消費にピッタリ♡爽やかサッパリでこれからにも良いですね♡

ちゃぴ♡♡

レポありがとうございます!食欲刺激して夏にも向いてますよね♡

19/05/04

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春の山菜… ウルイと、みずも入れました。 美味しかったです。

茉央っち

レポありがとうございます!春の山菜使いが上手いですね〜すごい