【パパママ向け】肉じゃが

Name: 【パパママ向け】肉じゃが
Yield: 作りやすい分量
Ingredients: 豚肉薄切り 4〜5枚（75 g）; じゃがいも 300 g（中2個）; 玉ねぎ 100 g（中1／2個）; にんじん 70 g（中1／2本）; サラダ油 8 g（小さじ2）; A 砂糖 16 g（大さじ2弱）; A 醤油 16 g（大さじ1弱）; A 酒 15 g（大さじ1）; A 水 適量

Description

育児で忙しい毎日。ついつい自分の食事は後回しになっていませんか。パパママもバランスのとれた食事を！

相模原市（神奈川県）

材料（作りやすい分量）

4〜5枚（75 g）

300 g（中2個）

100 g（中1／2個）

70 g（中1／2本）

サラダ油

8 g（小さじ2）

　A 砂糖

16 g（大さじ2弱）

　A 醤油

16 g（大さじ1弱）

　A 酒

15 g（大さじ1）

A 水

適量

作り方

1

肉は一口大、じゃがいも、にんじんは皮をむき一口大、玉ねぎは食べやすい長さのくし形に切る。
2

油を熱して豚肉を炒め、野菜を加えて炒める。
3

②にA を加えて煮汁が少なくなるまで煮る。
4

離乳食の取り分けにも！
【初期】野菜のペースト　ID：7125072
5

【中期】鶏ささみの野菜和え　 ID：5567098
6

【後期】肉じゃが　ID：5567122

コツ・ポイント

子どもも大人も食事の基本は主食・主菜・副菜の揃った「バランスの良い食事」です。
レシピを参考にしていただき、パパママもバランスのとれた食事を！

このレシピの生い立ち

離乳食で良く使用する食材でレシピを考えました。

レシピID : 5567010 公開日 : 19/03/22 更新日 : 22/08/16

このレシピの作者

相模原市（神奈川県）

相模原市役所の公式キッチンへようこそ♪離乳食、子どもの食事や子どもへ伝えていきたい郷土料理等をご紹介！離乳食の基本、保育園給食レシピ（http://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kurashi/kosodate/hoikuen/1014242/index.html）
は相模原市ホームページにもレシピを掲載中！ぜひ、ご覧ください♪

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