納豆と温泉卵

納豆と温泉卵
糖質オフのメニュー本の覚書。

材料 (1人分)

納豆
1パック
めかぶ
1パック
1つ
たくあん(さいの目切り)
大1
シーチキン
大1
適量

1

納豆の糸が白くなるまで混ぜる。
その後にのこりの材料を混ぜる。

2

味が足りなければだし醤油で調整する。

コツ・ポイント

めかぶは甘めの味付けは合わないのでかつおだしの味付け等を選ぶ。
シーチキンはオイル漬けではなく水煮のものを使用。

このレシピの生い立ち

特になし。
レシピID : 5568463 公開日 : 19/03/23 更新日 : 19/03/23

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