スムーギー（ギー・スムージー）

ほうれん草を茹でザルにあげ水を切る

2,3cm幅にほうれん草を切る。

ジューサーにカットしたほうれん草、バナナ、ギー大さじ１、牛乳を200ccいれて、ジューサーにかける。