豆腐ギーステーキ

豆腐ギーステーキ

Description

ヘルシーなダイエットおかずです

材料

豆腐
1丁
ギー
大さじ1
おろしステーキソース
適量
ねぎ(みじん切り)
適量

作り方

  1. 1

    豆腐(厚揚げでも可)を厚めに切る。(大きさはお好みで)

  2. 2

    写真

    フライパンに大さじ1のギーをしき、豆腐を焼く。

  3. 3

    軽く焦げ目がつくように両面焼いていく。

  4. 4

    おろしステーキソース(なければポン酢や醤油でも可)をかけて焼いていく。

  5. 5

    ソースを絡めながら焼いて完成

  6. 6

    お好みでねぎを乗せて

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

グラスフェッド・ギーを美味しく食べるレシピをもっと知りたいとの要望に答えて、レシピを公開しています。
レシピID : 5569498 公開日 : 19/03/24 更新日 : 19/03/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
写真

2020年8月27日

初れぽ

Chrisyさんのおろし玉葱ソースとコラボで☆ 簡単美味でした♪

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