《離乳食後期》 野菜豆腐ハンバーグ♪

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Description

手掴み食べの練習にも!味付け無しでも美味しい♡野菜たっぷり豆腐ハンバーグ♪冷凍も!

材料 (約12個分)

豆腐
40g
鶏ひき肉
70g
にんじん
1/3本
玉ねぎ
1/4個
ほうれん草
2本
大さじ3

作り方

  1. 1

    にんじん、玉ねぎをみじん切りにし、お皿に切った野菜と水を少し入れ電子レンジで2分チン。

  2. 2

    ほうれん草は軽く茹で、みじん切りに。

  3. 3

    写真

    野菜、豆腐、鶏ひき肉、片栗粉を混ぜる。

  4. 4

    写真

    フライパンに薄く油をひき、火が通るまで焼く。

  5. 5

    アラ熱がとれたら一つずつラップでくるみ、ジップロックに入れ冷凍室へ♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

料理メモ
レシピID : 5572557 公開日 : 19/03/25 更新日 : 19/04/21

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