《離乳食後期》 野菜豆腐ハンバーグ♪

《離乳食後期》 野菜豆腐ハンバーグ♪

Description

手掴み食べの練習にも!味付け無しでも美味しい♡野菜たっぷり豆腐ハンバーグ♪冷凍も!

材料 (約12個分)

豆腐
40g
鶏ひき肉
70g
にんじん
1/3本
玉ねぎ
1/4個
ほうれん草
2本
大さじ3

作り方

1

にんじん、玉ねぎをみじん切りにし、お皿に切った野菜と水を少し入れ電子レンジで2分チン。

2

ほうれん草は軽く茹で、みじん切りに。

3

写真

野菜、豆腐、鶏ひき肉、片栗粉を混ぜる。

4

写真

フライパンに薄く油をひき、火が通るまで焼く。

5

アラ熱がとれたら一つずつラップでくるみ、ジップロックに入れ冷凍室へ♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

料理メモ
レシピID : 5572557 公開日 : 19/03/25 更新日 : 19/04/21

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」