ブロッコリー納豆グラタン

ブロッコリー納豆グラタン
ブロッコリーは、茹でてタッパーに入れてある残り物で
冷蔵庫にある納豆とチーズが溶ければ出来上がりの簡単レシピ

材料 (1人分)

ブロッコリー
60g
納豆
1パック
 
糖質ゼロ麺
大さじ1
 
マヨネーズ
12g
スライスチーズ
1枚

作り方

1

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耐熱皿にブロッコリー茹でたのを並べる

2

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納豆1パック
糖質制限中なのでタレ無し
糖質ゼロ麺つゆかける
なければ醤油又麺つゆ

3

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マヨネーズかける
脂質気になる人はなくてもいい

4

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スライスチーズを乗せてトースター又はオーブンで焼く
オーブンも200度5分 焼き目つくくらいで

コツ・ポイント

ツナを入れても美味しい^_^

このレシピの生い立ち

低糖質制限中食べ物にあきて、ありもので出来ちゃった
ズボラ一品
レシピID : 5575814 公開日 : 19/03/28 更新日 : 19/03/28

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