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牛肉は長さ3㎝に、じゃがいもは4つ切りにして水にさらし、玉ねぎはくし切りにする。
スナップエンドウは筋を取り、アスパラガスはかたい根元を3㎝程切り、下から1/3の皮をむき長さ3㎝の斜め切りにする。
スナップエンドウとアスパラガスを1分半下茹でする。スナップエンドウは下茹でをしてから斜め半分に切る。
鍋にサラダ油を熱し、①を中火で3分炒めたら「濃い~のめんつゆ」を加え、強火で5分煮る。
落とし蓋をして中火で15分煮たら器に盛り付け、アスパラガスとスナップエンドウを飾って出来上がりです。