オクラとホタテを混ぜるだけ!の画像

Description

ネバネバ健康野菜は毎日続けるためにも手軽に食べたい!最近オクラは夏でなくてもお手頃価格で買えるので重宝します。

材料

1パック
白だし
お好みで
つゆの素
お好みで
かんたん酢
お好みで

作り方

  1. 1

    オクラはネットごと水をかけて塩を振り、ネットごともんで、水洗いします。

  2. 2

    沸騰したお湯で2分ゆで、あげたら少し放置(やわらかめが好きなので余熱を通します)。

  3. 3

    オクラを小口切りします。

  4. 4

    ホタテ、ホタテ缶の汁とオクラをまんべんなく混ぜます。なるべくホタテの身をくずすようにします。おしまい!

  5. 5

    ホタテ缶の汁の塩味で物足りなかったら白だしやつゆの素を少し足します。かんたん酢もおススメです。

コツ・ポイント

難しいことは何にもありません。ホタテ缶のフタで手を切らないように気をつけましょー(^ ^)

このレシピの生い立ち

オクラをどうしようかと考えていたところ、期限切れのホタテ缶を見つけ、混ぜてみたら案の定ホタテ缶マジックでおいしく食べられました。
レシピID : 5579614 公開日 : 19/03/30 更新日 : 19/04/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ヨシヨッシー
とても美味しかったです!でも、ホタテ缶高い(-_-)

レポありがとうございます!うちは期限切れ消費でした(^^)