セブンの焼き笑い栗で栗ご飯

セブンの焼き笑い栗で栗ご飯

Description

子供も喜ぶ黒豆も足して香ばしいご飯☆黒豆でガン予防☆内蔵脂肪予防

材料 (3合分)

お米
3合
目盛りギリ
110g
黒千石
大さじ2
大さじ1
適量

作り方

1

写真

お米をといだら、殻を剥いた栗、酒を入れ普通に炊きます。黒豆は炊きあがったら混ぜます。

2

写真

黒豆「黒千石」はフライパンで煎り1日半くらい水に浸し圧力で3分。柔らかく水煮に。写真は水に浸した画像になります。

3

写真

こちら使用。110gです。

コツ・ポイント

黒豆加えない場合には栗を倍加えてください

このレシピの生い立ち

娘は栗好き、でもプラスアルファしたく黒豆を加え香ばしい混ぜご飯にしました。
レシピID : 5579872 公開日 : 19/03/30 更新日 : 19/03/30

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