詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
玉ねぎは2ミリくらいのスライスににんにくはみじん切り
オリーブオイルを入れにんにく炒めて香り出たら玉ねぎ炒める。バターも入れて炒める加熱用エビ使用の場合ここで入れる
ある程度火が通ったら小麦粉を入れて混ぜるそこに牛乳を2、3回分けて混ぜるかたさはお好みで調整するそこにコンソメも入れる
そこにトマト缶を入れる。ご飯はバター少々ガーリックパウダー少々混ぜておく。お皿にご飯入れる
ソースをかけて、その上にエビ生食用を散りばめておく、チーズをのせて、オーブンへ。オーブングラタンモードで。
焼き色がいーくらいについたら、その上にドライパセリとオリーブオイル少し垂らして完成