シーチキンとキャベツのヘルシー丼
Description
ダイエットなどをしている時にガッツリしたものが食べたい！って時にオススメです笑
でも食べ過ぎには注意です笑
でも食べ過ぎには注意です笑
クックAKNFAD☆
作り方
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1
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まずはキャベツを1口サイズに切っておく。
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2
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キャベツが切れたらフライパンに油をしいてキャベツを焼く。
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3
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キャベツがすこししなしなになったらシーチキンを入れる。
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4
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味付けに香味ペーストを入れて混ぜます。
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5
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味付けまで出来たら火を止めます。お茶碗にご飯を盛り付けてその上に焼いたキャベツなどを乗せて完成です。
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コツ・ポイント
ご飯をたくさん入れてしまうとダイエットの意味がなくなってしまうので少なめにしてください！炭水化物はダイエットの敵ですからね！
このレシピの生い立ち
ダイエットをしているけどガッツリしたものは食べたら太ると思ってしまってあんまり食べれなかったのでヘルシーなもので作れば大丈夫なのでは！？という発想からです笑
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
