納豆アボカドキムたま丼

納豆アボカドキムたま丼

Description

納豆で便秘解消★生活習慣病予防
調理いらずのアイデア激うまレシピ

材料

発芽酵素玄米
1膳
納豆
1パック
キムチ
お好み
アボカド
1/5個
1個
炒りゴマ
少々
小ネギ
少々

作り方

1

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ホカホカご飯を器に盛る!

2

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納豆→キムチ→カットしたアボカドをのせて

3

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真ん中に卵黄を設置!
ゴマと小ネギを散らして

4

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『完成』

コツ・ポイント

毎日食べるご飯が発酵食品だったら無敵ですよねっ★
発芽酵素玄米(寝かせ玄米)おすすめですんっ

このレシピの生い立ち

納豆やキムチ、発芽酵素玄米などの発酵食品
アボカドには腸内環境を整え便秘解消や美肌
ダイエットに効果が◎
レシピID : 5582217 公開日 : 19/04/01 更新日 : 19/04/01

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