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鶏そぼろと野菜のおかゆ

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Description

離乳食★中期のメニュー

材料 （一回分）

鶏ミンチ
10g
大根、人参、ブロッコリー
合わせて20g
７分粥
40g

作り方

  1. 1

    大根、人参は一口大に切ってから柔らかくなるまで茹でる。冷めたらみじんぎり。

  2. 2

    ブロッコリーは茹でてから先の部分だけをみじん切り。残りは大人へ

  3. 3

    鶏ミンチは水の中でかき混ぜて、ほぐしてから茹でる

  4. 4

    ７分粥と野菜・そぼろをまぜて、カツオ出汁と醤油数滴で薄く味付け

コツ・ポイント

人参は細かいみじん切りか少し潰してあげると消化されやすいです。かつお出汁の素は市販のベビーフードを使いました。
野菜やおかゆはまとめて作って冷凍します。

このレシピの生い立ち

離乳食の覚書きです。
レシピID : 5583014 公開日 : 19/04/02 更新日 : 19/04/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2019年11月29日
初れぽ
写真
サクサクサクラぱんだ
かつお節も少し加えてみました！
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( )
悠ちゃん★
鶏そぼろと野菜のおかゆ
by 悠ちゃん★