美肌☆黒米のもちもちご飯

美肌☆黒米のもちもちご飯

Description

抗酸化、老化防止に最高の食材黒米。
薬膳にも使われているとか、食べない手は無いですね(*^^*)

材料

白米
2合
黒米
大さじ1
2合分より大さじ2増やす

作り方

1

写真

白米と黒米を混ぜて洗って炊くだけです

コツ・ポイント

普通に洗って雑穀炊飯で炊いてます
雑穀炊飯タイマーなければ、普通の炊飯でも大丈夫です

このレシピの生い立ち

もちもちしてるご飯が好きで、黒米はGI値も低いんです
レシピID : 5584955 公開日 : 19/04/03 更新日 : 19/04/03

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