春ランチ☆ヘルシー納豆パスタ

春ランチ☆ヘルシー納豆パスタ

Description

おうちにあるもので簡単に。
混ぜて乗せるだけの血液サラサラパスタです。

材料 (1人分)

パスタ
100g
納豆
1パック
しらす
適量
1個
しそ(チューブ)
2~3㎝
味噌
小さじ1
大さじ1
海苔
お好みで

作り方

1

写真

パスタを茹でている間に、
納豆・しそチューブ・味噌を混ぜる。

2

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卵を卵黄と卵白に分ける。
1 に卵白を加えて更に混ぜる。

3

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茹であがったパスタにめんつゆを加え、
混ぜる。

4

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3 のパスタに 2 の納豆・卵黄・しらすをのせて完成。
お好みで刻みのりをかけても。

コツ・ポイント

日保ちしない大葉はなかなか常備していないので、
しそチューブは大助かり調味料です。

このレシピの生い立ち

パスタ大好き♥️でもカロリーは抑えたい。
少しでも体に優しいパスタを作りました。
レシピID : 5590806 公開日 : 19/04/07 更新日 : 19/04/07

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