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クリスマス★ナッツとフルーツのローケーキ

クリスマス★ナッツとフルーツのローケーキの画像

Description

プロセッサーひとつで簡単★
美女を作る秘密のスイーツ

材料 （1型分）

デーツ
6個
生くるみ
30g
バナナ
ミニ2本
ココアパウダー
大さじ2
カルダモン
少々
シナモン
少々
アーモンドプードル
10g
ココナッツロング
お好み
 

作り方

  1. 1

    写真

    デーツと生くるみを
    フードプロセッサーにかけ混ぜ

  2. 2

    写真

    スプーンを使って型に敷きつめます

  3. 3

    写真

    バナナ/ココアパウダー/カルダモン
    シナモンをフードプロセッサーに

  4. 4

    写真

    アーモンドプードルも加え混ぜる

  5. 5

    写真

    ｢2｣の型の上に敷きつめて
    冷蔵庫へ
    ココナッツロングをふりかけ

  6. 6

    『完成』

コツ・ポイント

低GIなのでゆっくり、
そしてきちんと吸収&消化
身体に負担が少ない=アンチエイジングに★

このレシピの生い立ち

無精製/グルテンフリー/動物性(卵)不使用
豊富な栄養と良質なオイルは
美しい肌や身体を作ってくれます。
レシピID : 5591868 公開日 : 19/04/08 更新日 : 19/12/11

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クリスマス★ナッツとフルーツのローケーキ
by ベジギャル