パスタオムレツを糖質0麺で。

パスタオムレツを糖質0麺で。

Description

パスタオムレツのパスタの代わりに、ちょい罪悪感もフリーで。コンビーフの種類はお好みで。
Liy Liy

材料 (適当)

糖質0麺(今回丸麺)
一袋
3個
コンビーフ(今回明治屋)
1パック
コショウ チリペッパー
適量

作り方

1

コンビーフをフライパンで温めながらほぐし、糖質0麺と軽く炒める。

2

卵をボールに割りほぐし、1を手早く混ぜる。

3

あとはスペイン風オムレツに仕上げてもよし、

4

又は、オープンオムレツのようにひっくり返さないで、蓋して焼いて少し半熟程度であとは余熱で仕上げても。

コツ・ポイント

コンビーフの塩気で塩添加は好みです。コンビーフなしで卵と糖質0麺だけでも美味しい。その場合は糖質0麺を少しの油で炒めて塩コショウ等し、若干水分飛ばしてから卵と合わせた方がいいと思いますが、お好みで。

このレシピの生い立ち

パスタオムレツのレシピを見て。
レシピID : 5591940 公開日 : 19/04/07 更新日 : 19/04/07

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