豚肉と野菜の酒蒸し鍋(透析食)
作り方
コツ・ポイント
★ポン酢にごま油を加えることで、コクが出ます。
★カリウムが気になる方はゆでこぼしをしてから調理してください。
★カリウムが気になる方はゆでこぼしをしてから調理してください。
このレシピの生い立ち
水分が多くなりやすい鍋料理ですが、食材の水分を利用して蒸すことで、水分を減らしました。
水さらしした食材を火にかけるだけの簡単料理です。主菜1品で一食分のたんぱく質・野菜を摂取することができます。
水さらしした食材を火にかけるだけの簡単料理です。主菜1品で一食分のたんぱく質・野菜を摂取することができます。