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簡単リンクレンジで！さんま缶とオクラの和え物
作り方
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2
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さんまの醤油煮缶の油を切り(大体でいいです)、身をほぐし、オクラの上に盛る
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3
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そこに調味料を全て入れる
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4
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ラップをしてレンジで1分＋かき混ぜて1分。(追加でお好みの柔らかさになるまでチンする。)
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5
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鰹節を上から振りかけて出来上がり
コツ・ポイント
レンジの時間は各々調節してください。
このレシピの生い立ち
オクラを消費したくて。適当に調味料入れましたが美味しかったのでメモ。
レシピID : 5593292
公開日 : 19/04/08
更新日 : 19/04/09
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