オートミールの幸せなおやつ

オートミールの幸せなおやつ

Description

前夜に漬け込めば翌朝の朝ごはんに。りんごジュースと豆乳の相性は抜群です。中身はお好みでアレンジして楽しんで下さいね^ ^

材料 (4〜5人分)

オートミール
2カップ
1カップ
りんごジュース
1カップ
ひとつまみ
ドライフルーツMIX
1/4カップ
フレッシュフルーツ
お好みで
お好きなナッツ
お好みで
ヨーグルト
400cc
適宜

作り方

1

保存容器にオートミール、豆乳、りんごジュース、塩、ドライフルーツMIXを入れて6時間以上冷蔵庫で寝かす

2

6時間以上置いたものにヨーグルトを適量乗せて、蜂蜜とカットしたフレッシュフルーツをトッピングしたら出来上がり。

コツ・ポイント

私はナッツがシットリする感じが好きですが、パリパリが好きな方は最後に砕いたナッツをトッピングしても。

このレシピの生い立ち

いつもスナックばかりの子どもに、身体に良さそうなおやつを作りました。
恐る恐る出しましたが、おかわりの声を頂きました!
レシピID : 5593340 公開日 : 19/04/22 更新日 : 19/04/22

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