具だくさん汁の画像

Description

食物繊維と野菜の旨みがタップリデスヨ♪

材料 (大鍋1杯分)

200g
太め 1本
1塊
筍の水煮
好きなだけ
中 2
大き目 1 本
大 1
出汁
適量
味噌
(食材に合わせて)

作り方

  1. 1

    だし汁をちゃんととるなら、まず出汁を取り始める。

  2. 2

    牛蒡をささがきにする。(ピーラー上等!)ボールに酢水を用意して、牛蒡を漬ける。

  3. 3

    写真

    タケノコ水煮と蒟蒻と野菜をとにかく刻みまくる

  4. 4

    酢水に漬けていた牛蒡を軽く水洗いして、鍋に投入。

  5. 5

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    野菜をはじめとする素材を。鍋にどんどこ投入する。
    (ここまで、およそ20分くらいか…)

  6. 6

    野菜に火が通ったら、豚肉を投入!

    気持ちの赴くまま、アク取りを数分。

  7. 7

    納得できる程度にアクが取れたら、味噌を投入!

    ここでも味見は忘れずに。

    おいしい料理に欠かせないのは、腕前じゃなくて味見Step!

  8. 8

    写真

    器に盛ったら出来上がり。

コツ・ポイント

内臓や肉類を入れたら、必ずやアクが出ます。
3分から5分でいいから、集中して アク抜きしてみましょ♪

味付けは、自分の味覚を信頼で、「味見頼り」でね!
(納得いくまで、薄味から段々と味付けを加えていくのが吉デスヨ♪)

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の野菜をスッキリカッキリ掃除してくれるような
そんな食物繊維もりだくさんのメニューを作りたくて。
週に1度は作ってますヨ!
レシピID : 559363 公開日 : 08/04/26 更新日 : 08/04/26

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