幼児食に!鱈ごまおにぎり!

幼児食に!鱈ごまおにぎり!

Description

大人が食べても美味しいです!COOPの鱈で簡単調理!

材料

COOP骨取り鱈切り身
1切れ
少量
ご飯
こども茶碗一杯
ごま
適量
醤油
適量

作り方

1

鱈をごま油で蒸し焼きにする

2

火が通ったら鱈をほぐす

3

2とご飯、ごま、醤油を混ぜる

4

ラップで食べやすい大きさに握って完成

コツ・ポイント

今回は鱈ですが、鮭や、しらすでも美味しいです。
鮭やしらすでやる時は醤油を少なめにしてください。

このレシピの生い立ち

ある日突然魚を食べなくなった息子。試しにおにぎりに混ぜ込んだらパクパク食べるように!
レシピID : 5594166 公開日 : 19/04/09 更新日 : 19/04/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」