アスパラ、シメジ、鶏ももをレンジで1分!

アスパラ、シメジ、鶏ももをレンジで1分!
100均のシリコンカップを使って、レンジでチンするだけの簡単お弁当メニューです。冷凍カット鶏もも肉を使えば更に時短!

材料 (1人分)

冷凍こんがりコロコロチキン
1粒
アスパラガス
適量
しめじ
適量
塩胡椒
少々

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こんがりコロコロチキン(業務用の冷凍カット鶏もも肉)を使って超時短メニューを作ります。1粒だけ冷凍のまま使いました。

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100均のシリコンカップに冷凍こんがりコロコロチキン、カットしたアスパラ、しめじを盛り付けて、塩胡椒を少々振りかけます。

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電子レンジ500Wで1分間温めます。

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完成しました!野菜から水が出た場合は、水分を捨ててください。

コツ・ポイント

100均のシリコンカップを使って、超スピードメニューを作りたいと考えました。こんがりコロコロチキン(冷凍カット鶏モモ肉)には下味がついているので調味が簡単で、中心まで加熱済みなので加熱不足の心配がありません。野菜は自在にアレンジ可能です。

このレシピの生い立ち

コンビニやスーパーで使われている安くて美味しい業務用の冷凍食材をご家庭でも簡単に美味しく調理出来る方法を考えてみました!
レシピID : 5594364 公開日 : 19/04/09 更新日 : 19/05/29

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