冷凍刻みオクラでおかか和え【作り置き】

冷凍刻みオクラでおかか和え【作り置き】

Description

ちょっとした副菜に。すぐ出来て便利です。
ご飯に乗っけても美味しい。

材料 (300mlタッパー約半分)

冷凍刻みオクラ
80g
小さじ1
鰹節
1袋(2.5g)
お好みで白ごま
適量

作り方

1

冷凍の刻みオクラを器に入れ、レンジの解凍モード(200w)で1分30秒〜2分チン。

2

鰹節と白だしと白ごまを入れて混ぜ合わせる。
完成!

3

生のオクラなら、刻んで700wで2〜3分チン。

コツ・ポイント

白だしは意外と味が濃いので、入れすぎないように注意して下さい。
昔、卵焼きに入れたら、辛すぎて食えたものじゃなくなって、生ゴミを増やした思い出があります。

このレシピの生い立ち

オクラが時期でないときは、冷凍刻みオクラを買います。
あっという間に一品できる上にアレンジも自在で、頼れる刻みオクラちゃん。
レシピID : 5594811 公開日 : 19/04/09 更新日 : 19/04/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

20/09/13

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簡単で美味しかったです。

sa_yUki☆

20/07/22

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簡単に一品できました!

クック224IO2☆

20/04/23

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簡単すぎるのに美味しくていくらでも食べられそう!顆粒の和風だしで作りましたが問題ありませんでした(o^^o)

はなだりん

19/10/19

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納豆にかけて食べました!なかなか消費できなかった刻みオクラが使いきれて良かったです!またリピします!

紗莉ママ