カロリーOFF!玉ねぎトンカツ

カロリーOFF!玉ねぎトンカツ

Description

カロリーOFF!
玉ねぎのなんちゃってトンカツ。
中身は玉ねぎ☆

材料

薄切り豚肉
12枚
1
玉ねぎ
2個
適量
小麦粉
適量
塩コショウ
適量

作り方

1

玉ねぎを1センチくらいの輪切りに切る

2

1の玉ねぎを薄豚肉で巻く。
2枚使って十字に巻くとキレイに巻けます

3

塩コショウを振り
小麦粉→卵→パン粉の順に付け揚げる

コツ・ポイント

玉ねぎに火が通るようにじっくり焼いてください

このレシピの生い立ち

野菜を食べない娘に。
レシピID : 5596187 公開日 : 19/04/10 更新日 : 19/04/10

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