豚バラの塩麹巻き
作り方
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1
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肉はパックからそのまま出し小さじ1の液体塩麹を塗ります。
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2
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高野豆腐をすりおろし、パン粉も同量。人参もすりおろし玉ねぎはみじん切り、固まるくらいな固さを大葉を敷き肉で巻きます。
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3
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電子レンジでラップごとチン700w分から5分。肉に火が通り、中も押すとパンパンに。を確認
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4
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フライパンにそのまま乗せ周りをこんがり焼きます。
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5
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レンチンすると豚汁がでるのでそれにバターと塩麹を加えレンチンし、ソースにします。
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6
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カットし、ソースをかけ完成です。
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コツ・ポイント
巻く時はラップを使って巻き寿司のように巻くと手が汚れません
このレシピの生い立ち
巻いてレンチンは簡単過ぎるとやってみました。卵に好きな野菜で作ってね。