【発毛レシピ】砂ずりとピーマンで血行促進

【発毛レシピ】砂ずりとピーマンで血行促進

Description

砂ずりには、ビタミンB12が含まれており、血行を良くし、ピーマンの種やワタの部分にも血行促進効果があり、育毛発毛に良い。

材料 (2人前)

砂ずり
200g
ピーマン
3個
塩コショウ
少々
醤油
少々
少々

作り方

1

ピーマンを千切りにする。種とワタも小さくカットする。

2

砂ずりをスライスする。

3

砂ずりを炒め、ピーマンを炒める。

4

塩コショウをお好みで入れ炒める。

5

火が通ったら最後に醤油を少々入れ全体的に絡める。

6

お皿に盛りつけ、レモン汁をお好みでかける。

コツ・ポイント

この料理のポイントは、ピーマンの種の部分と白いワタの部分を入れる事です!すごく苦い成分ですがピラジンという成分は血流促進に最適な成分です!

このレシピの生い立ち

発毛育毛には、血流促進が非常に大切です。
ちょっとしたおつまみにもこういった血流促進効果のある砂ずりやピーマンを取り入れるようにしましょう!
https://ss-yukuhashi.com/
レシピID : 5597211 公開日 : 19/04/11 更新日 : 19/04/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/06/18

First tsukurepo mark
写真

血行促進 未来のパパの予防に^_^ ありがとうございました。

せっかちマミ〜

ありがとうございます^_^