【女子中学生】三色そぼろ弁当【1】

【女子中学生】三色そぼろ弁当【1】

Description

ご飯炊いてる間に3種のそぼろが出来上がります(*ˊᗜˋ)
【2】→ レシピID5885449 『ガパオ弁当』

材料 (一人分)

豚ひき肉
80〜100g
ジャンボインゲン
小さめ2本
玉子
1個(Sサイズ)
★味噌焼きのタレ(詳細は作り方参照)
大さじ1
✳塩コショウ
適量
☆砂糖
小さじ1
☆塩コショウ
適量
サラダ油
適量(作り方に都度書きます)
ご飯
適量

作り方

1

【豚ひき肉】
フライパンに小さじ2の油を熱しほぐしながらひき肉を炒める

2

写真

肉に火が入ったら、★で味付けし皿にあげる。
(今回使ったタレは画像のもの)

3

【ジャンボインゲン 】
薄切りにする。
フライパンに小さじ1の油を熱し炒める。塩コショウで薄く味付けし皿に取り上げる。

4

【卵】
玉子を溶きほぐし、☆を混ぜ合わせ、大さじ1の油を引いた熱したフライパンで細かい炒り卵に。

5

弁当箱にご飯を敷き詰め、肉・インゲン・卵と彩り良く敷き詰めたら完成⸜( ॑꒳ ॑ )⸝

6

写真

※追記※
緑の野菜は茹でたグリーンピースとかスナックエンドウとか絹さやでも可

写真はさくら大根(漬物)詰めて4色にw

7

右側のおかずは
『鮭ハラスの西京焼き』と『生キュウリ( レシピID5040846 )』

コツ・ポイント

炒り卵は菜箸2膳使ってグルグル混ぜるように炒るとこまかくなります(*ˊᗜˋ)

このレシピの生い立ち

子供が三色弁当好きなので作ってみた。
「スプーン欲しかったけど、美味しかった(*´艸`)」と感想頂きましたw
レシピID : 5599107 公開日 : 19/04/13 更新日 : 19/10/27

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