鯖水煮缶と新玉ねぎのヘルシーサラダ

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Description

休日のお昼に手間をかけずにできるサイドメニューです。麺類のお供におすすめです!

材料 (二人分)

1個
1/4個
5枚
オリーブオイル
ヤマキの白だし

作り方

  1. 1

    写真

    鯖水煮をお皿に乗せレンジで温める。

  2. 2

    トマトをざく切り、新玉葱を薄切り、青じそも千切りにする。

  3. 3

    写真

    鯖の上に野菜を乗せオリーブオイルを一回し、白だしをお好みで小さじ1ほどかける。

コツ・ポイント

鯖水煮缶は少し温めるとぼぐれやすく野菜ともなじみます。よ~く混ぜて味が均一にして食べてください。

このレシピの生い立ち

休日のお昼はお手軽に時短で身体に優しい一品をと、考えてみました。
ほんとに5分で出来るので、これからは素麺に合わせたいですね!
レシピID : 5600426 公開日 : 19/04/13 更新日 : 19/04/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
♪ミチル♪
さば缶は少し温めるとクセがなくなる気がします。オリーブオイルと白だしって新鮮な組み合わせでしたが、さっぱり美味しかったです♪