下茹冷凍したいんげんと人参のサラダ!簡単

下茹冷凍したいんげんと人参のサラダ!簡単

Description

時間ある時に冷凍し作る際はレンチン時短で3分で完成♡ お弁当にも活躍中!!

材料

人参(冷凍)
1/3ちょい
いんげん(冷凍)
5本
〇ツナ缶(油軽く切る)
1缶
〇鰹節(小分け)
1袋
〇マヨネーズ(細い口2回し)
◎程度
〇醤油(醤油差しで)
ひとまわし
〇塩胡椒
少々
お好みで

作り方

1

※野菜はお好みで!!冷蔵庫整理にいい簡単味付けです。

2

冷凍してある人参、いんげんをレンチンしスグに流水で流し冷めたらよく水を切る。

3

ボウルに②を加え〇を加え和えたら完成です。

4

※カニカマ、絹さや、ブロッコリー、枝豆などアレンジも♡

5

※人参切って下茹で後冷凍しています。
※いんげんも筋を取り下茹で後そのまま冷凍しています。

コツ・ポイント

※ガッツリマヨネーズ、醤油いれないくらいが私は好きです。お好みで!
※冷凍できるのは大抵冷凍します。時短になるのでおすすめです。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫や冷凍庫にあるものでよく作るサラダの味付けです。冷凍使えば時短になるのでこの材料が定番。
レシピID : 5600478 公開日 : 19/04/13 更新日 : 19/04/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/08/09

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簡単で健康的な料理でお気に入りです★

麗龍蘭

わあ♡れぽ感謝⁽˙³˙⁾嬉~♡♡また是非作って下さい♡