アカモク・おから・お豆腐入りのドーナッ

アカモク・おから・お豆腐入りのドーナッ

Description

健康効果のあるアカモク・おから・豆腐入りのドーナッを作ってみました

材料 (6個)

生おから
120g
絹ごし豆腐
130g
味付けアカモク
35g
打ち粉
適量

作り方

1

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材料 
極もちホットケーキの素 
華おから 
とろふわ豆腐 
味付けアカモク

2

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全部ボールに入れます 
最初はお箸で混ぜます 
まとまってきたら手で混ぜます

3

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まとまったら台に打ち粉(ホットケーキミックス)を適量振る 
生地を乗せて2㎝位の厚さにします

4

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ドーナッ型にに抜きます 厚みが2㎝ぐらいの方がふつくら揚がって美味しいです

5

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IH火力12段階の6で揚げてます

コツ・ポイント

アカモク味付きでも35gなら味に違和感なし
味無しがあればそちらを使ってください

このレシピの生い立ち

アカモク身体に良いのに旦那さんが嫌いだと言いいます。何とかバレずに食べさせたいと思い作りました。甘党の旦那さん何も言わずに美味しいと食べてます(笑
レシピID : 5601561 公開日 : 19/04/14 更新日 : 19/04/14

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