型不要!オーブントースターでミートローフ

型不要!オーブントースターでミートローフ

Description

洗い物なし!材料を混ぜオーブントースターで焼くだけ!ハンバーグより簡単♪世界一簡単なミートローフのレシピ?を考えました笑

材料 (1人分)

合い挽き肉
150g
大さじ2
ケチャップ
大さじ2
少々
少々
こしょう
少々
以下、お好みで☆
野菜(玉ねぎ・ にんじん・いんげん(みじん切り)・ミックスベジタブル等)
適量
とき卵
1/2個
ベーコン
1/2枚
中濃ソースorウスターソース
少々
少々
乾燥パセリ
少々

作り方

1

写真

すべての材料をよく混ぜ、俵型にする。
※焼いた時にひび割れにくいように、表面をなめらかに♪

2

※ビニール袋で混ぜると、手が汚れないし、洗い物も出ません♪

※ベーコンを使う場合は、混ぜずに上にのせて焼きます。

3

写真

箱型にしたアルミホイルに1の肉をのせて、170℃のオーブントースターで20~25分焼けば、出来上がり♪

4

※出た肉汁は捨てるか、肉汁にケチャップと中濃(ウスター)ソース(各小さじ1)を混ぜてグレイビーソースを作ってくださいね♪

5

写真

グレービーソースを作らなくても、何も付けなくても美味しいし、ケチャップやケチャップ+マスタードを付けても美味しいです♪

コツ・ポイント

焦げそうな場合は、温度を下げるか、アルミホイルをかぶせて調整します☆

特に、温度調節ができないオーブントースターはかなり高温になるので、焦げないように注意☆

中まで火が通ったか分からなければ、竹串を刺して澄んだ汁が出ればOK☆

このレシピの生い立ち

大好きなミートローフを手軽に食べたいと思ったのがきっかけで、少ない材料で作れる、世界一簡単なレシピ?を追求しました☆(笑)
レシピID : 5602283 公開日 : 19/04/14 更新日 : 19/04/15

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