もやしときゅうりと新玉ねぎのサバ缶サラダ

もやしときゅうりと新玉ねぎのサバ缶サラダ
甘めの味付けで食べやすいので酸味の苦手な方にむいています。サバ水煮缶を消費したい時におすすめです。

材料

もやし
1袋
きゅうり
1本
塩(塩揉み用)
適量
新玉ねぎ
1/2個
サバ水煮缶
1/2缶
ごま
お好みで
合わせ調味料
砂糖
大さじ2
醤油
大さじ2
鶏ガラスープの素
小さじ1/2
大さじ2
大さじ1

作り方

1

もやしは熱湯でゆでる。きゅうりは千切りにして塩揉みをしてしばらく置く。きゅうりの水分を絞る。

2

新玉ねぎはスライサーでスライスする。

3

ボールに合わせ調味料を入れて混ぜる。

4

茹でたもやし、きゅうりの水分をしっかり絞ったらボールに入れる。新玉ねぎ、サバ水煮缶は崩しながら入れて混ぜる。

5

お好みでごまを入れる。

コツ・ポイント

甘めの仕上がりなので調味料はお好みで調整してください。
缶の汁は味噌汁に使いました。

このレシピの生い立ち

サバ水煮缶が常備されていたので作りました。
レシピID : 5603523 公開日 : 19/06/01 更新日 : 19/06/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

19/07/06

写真

簡単で美味しくできました♡副菜に最高です!リピさせてもらいます♡

ニナw

気に入ってもらえて嬉しいです!良かったらまたお願いします❤

19/06/06

First tsukurepo mark
写真

砂糖を控えめ、缶汁も入れたよ。サッパリ味でとっても美味しかったよ

クックVOY1Q3☆

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