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一口大に切った鶏肉に片栗粉をまぶし180℃の油で揚げておく。
玉ねぎはくし形切り、人参・ピーマンは乱切り、椎茸は半分に切っておく。
2の野菜を耐熱容器に入れふんわりとラップをして500wのレンジで3分加熱する。
フライパンに合わせ調味料を入れて煮立たせ、とろみがついたら揚げた鶏肉とレンチン野菜を入れてあえる。