ふわっふわ♡おからパンケーキ♡の画像

Description

おからパウダー入りで体にも美味しいパンケーキを作りました(*^^*)ふわっふわでおから感無く食べられます♡

材料 (3枚分)

50g
砂糖
大さじ1
2個
バニラオイル
数滴
150cc
 

作り方

  1. 1

    卵黄と卵白を分けます。

  2. 2

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    卵白をハンドミキサーで泡立てて砂糖を少しずつ加えてしっかりしたメレンゲを作ります。

  3. 3

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    そのままのハンドミキサーを使って卵黄を泡立ててから卵白に混ぜ合わせます。ヘラで混ぜ合わせます。

  4. 4

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    おからパウダー、薄力粉、ベーキングパウダーをふるいながら加えてさっくりと混ぜ合わせます。

  5. 5

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    バニラオイルと牛乳を少しずつ加えてさっくりと混ぜ合わせます。生地の完成!
    フライパンに油をひいて弱火で焼きます。

  6. 6

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    焼き目がついたらひっくり返します。

  7. 7

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    粉砂糖があればふるいます♡

  8. 8

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    メープルシロップをかけていただきました!ふわっふわです♪♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

夏に向けてダイエット中の私♡
仕事から帰宅後、甘いものが食べたくておからパウダーを入れて作りました^ ^
レシピID : 5605532 公開日 : 19/04/16 更新日 : 19/04/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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Nakamechan
余っているおからパウダーを何に使おうか考えていたところ出会いました。ホットケーキミックスが無くても薄力粉で作れるのも嬉しいです!