時短＆即席バージョン！タンドリーチキン
Description
ヨールグルトなし！家にあるものですぐ作れるお手軽レシピです★しっとり仕上がります！
しょみん食堂
材料
（4人分）
鶏むね肉皮なし
300g
マヨネーズ
大1.5
ケチャップ
大2
中濃ソース
大2
醤油
大1
カレー粉
小2
こしょう
適宜
オリーブ油
大1
作り方
コツ・ポイント
＊我が家では夜に漬け込み、朝ささっと焼いて
朝ごはん兼お弁当おかずとして作ったりします。
朝ごはん兼お弁当おかずとして作ったりします。
このレシピの生い立ち
ヨーグルトがなくてもしっとりコクもあり仕上がります！ニンニク等いれなくても鶏臭さも全くしません★
↓↓blogでカロリーや原価をみれます！
https://syominnsyokudou.hatenablog.com/
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しょみん食堂
