揚げずに唐揚げ弁当

揚げずに唐揚げ弁当

Description

詰めるだけ、15分ほどの簡単弁当

材料

鶏モモ
1〜1/2枚
☆にんにく醤油
大さじ2
☆塩胡椒
少々
大さじ3
はくさい菜
2房ほど
竹輪
1本
お揚げ
1枚
☆酒
大さじ1
大さじ1
☆醤油
小さじ1
☆昆布だし
小さじ1
ブロッコリー
3房ほど
プチトマト
1個
☆マヨ
一周ほど
☆醤油
数滴
☆ゴマ
少々
1個

作り方

1

2

3

4

コツ・ポイント

唐揚げ、煮浸しは前日の夜ごはんを活用。ブロッコリーなど湯がいておけるものは準備しておくと楽。

このレシピの生い立ち

グリルのオーブン機能を使えば唐揚げも気軽にできるように♡
レシピID : 5607235 公開日 : 19/04/17 更新日 : 19/04/17

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