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ブロッコリーは茎も皮を取り除いて軽く濡らし食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れてラップしレンジ600w3分加熱します
鶏肉は余分な脂を取り除いて食べやすい大きさに切ったら、片栗粉をしっかりまぶします
フライパンにオリーブオイルを熱し、2の鶏モモ肉を弱火〜中火で蓋をしてときどき蓋を開けて転がしながらこんがり加熱します
1のブロッコリーとバターを加えてサッっと炒めます
カットトマト、リケンのノンオイルくせになるうま塩、牛乳を加えてひとにたちさせると全体がトロッとします
お皿に盛り付けてお好みで生クリームと粉チーズをかけたら完成♡
レシピ気に入ってもらえてとても嬉しいです♡素敵レポありがとう
美味しく作ってもらえてとても嬉しいです♡モッツァレラ入り素敵